Pimentas para Gastar mais Calorias
As pimentas, embora muitos nem imaginem, têm propriedades TERMOGÊNICAS,
ou seja, contribuem para o gasto calórico. Numa fase onde você está com a
dieta bem restritiva, ela pode ser uma ótima alternativa para variar no sabor e ao mesmo tempo contribuir para os seus resultados.
A tendência é que quanto mais FORTE maior seja a necessidade do corpo de
se adaptar. No mercado você encontra várias opções: dedo de moça,
pimenta caiena, pimenta calabresa, pimenta malagueta, pimentões etc...
CRIATIVIDADE é a palavra-chave para incluir no dia-a-dia uma porção de
pimenta e ajudar a queimar algumas calorias a mais, afinal, toda ajuda é
bem-vinda!
Procure sempre um profissional de confiança, pesquise e questione.
Ótimos treinos!
Por Everton Santos
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